Kategori Objektif

Doping
Objektif

Doping

Malangnya, banyak atlet elit, yang berada di puncak, dan juga untuk bertahan pada tahap profesional, terpaksa mengambil bahan larangan (dalam bidang sukan) yang dianggap sebagai doping (anabolik steroid, hormon pertumbuhan, erythropoietin, dsb.

Baca Lebih Lanjut
Objektif

Latihan membuat anda kelihatan lebih baik

Perhatian kepada semua peminat latihan. Tindakan sederhana untuk bersenam dan bukan tahap sebenar anda, dapat meyakinkan anda bahawa penampilan anda telah bertambah baik, seperti ditunjukkan oleh kajian baru dari University of Florida. Orang yang tidak mencapai matlamat latihan seperti kehilangan lemak, meningkatkan kekuatan atau meningkatkan ketahanan kardiovaskular, berasa lebih baik dengan tubuh mereka sebagai orang yang lebih banyak olahraga, menurut Heather Hausenblas, pakar dalam psikologi senaman di Universiti. daripada Florida.
Baca Lebih Lanjut
Objektif

Komputer dan TV, musuh-musuh abdominals

Komputer adalah salah satu daripada musuh yang paling teruk di bahagian abdomen, mereka yang bekerja di hadapan 8 jam sehari (lebih banyak hari) tahu bahawa subjek itu akan berlaku. Jika anda tidak mempercayainya, bacalah dengan teliti artikel berikut di mana kami menganalisis pelbagai kajian saintifik dalam hal ini. Kembali pada tahun 1990, para penyelidik di Sekolah Perubatan Universiti Washington menjalankan percubaan pintar: Mereka menguji tekanan yang dialami oleh pekerja di universiti mereka yang bertanggungjawab untuk memproses permintaan biasiswa.
Baca Lebih Lanjut
Objektif

Faedah bermain sukan mengikut umur anda

Walaupun kelihatannya mengejutkan, sebilangan besar bersekutu dengan pusat sukan, ibu bapa yang mendaftarkan anak-anak mereka dalam aktiviti ekstrakurikuler tertentu yang berkaitan dengan pembangunan fizikal, remaja yang mengamalkan olahraga kumpulan atau bahkan orang yang lebih tua yang menghadiri gim ... Ia cukup jelas apakah faedah sebenar yang boleh dibawa oleh amalan ini kepada anda, serta-merta dan sepanjang hayat anda.
Baca Lebih Lanjut
Objektif

Cuba kekal muda

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa usia biologi sebenar anda ditentukan lebih banyak oleh gaya hidup daripada tarikh lahir. Kita semua bersetuju bahawa penuaan adalah wujud kepada manusia dan kita semua berumur. Malah, penuaan bermula pada usia yang jauh lebih muda dari yang kita fikirkan, bermula pada usia 20-25, usia apabila perkataan â € œoldâ € atau â € œmengubahâ € bunyi amat jauh dan hampir mustahil.
Baca Lebih Lanjut
Objektif

Tembakau

â € œ Pihak Berkuasa Kesihatan memberi amaran bahawa tembakau serius membahayakan kesihatanâ €. Dengan amaran ini (dicetak pada pakej tembakau) 7,500,000 pek dijual setiap hari di Sepanyol. Walau bagaimanapun, maklumat ini nampaknya tidak menghalang penduduk merokok. Cukuplah untuk mengatakan bahawa di Sepanyol 150 juta rokok dimakan setiap hari, dan statistik menunjukkan bahawa usia di mana orang mula merokok semakin awal.
Baca Lebih Lanjut
Objektif

Doping

Malangnya, banyak atlet elit, yang berada di puncak, dan juga untuk bertahan pada tahap profesional, terpaksa mengambil bahan larangan (dalam bidang sukan) yang dianggap sebagai doping (anabolik steroid, hormon pertumbuhan, erythropoietin, dsb.
Baca Lebih Lanjut
Objektif

Diet mengikut kumpulan darah anda

Menurut penyelidik James dan Peter D'Adamo, asimilasi makanan yang baik atau miskin makanan dikondisikan oleh kumpulan darah kita. Untuk tujuan bahawa setiap kumpulan-A, B, AB dan O- terdapat makanan yang berbahaya, yang lain memberi manfaat dan lain-lain yang netral. Selain itu, mereka mendakwa bahawa banyak penyakit boleh disebabkan oleh penggunaan makanan semata-mata yang tidak sesuai untuk kumpulan darah kita.
Baca Lebih Lanjut
Objektif

Rawatan umum obesiti

Secara teori, kawalan berat badan adalah perkara yang mudah. Tenaga yang ditanam dalam bentuk makanan mestilah sama dengan jumlah tenaga yang dibelanjakan, iaitu jumlah RMR (kadar metabolisik atau metabolisme basal), kesan haba makanan (atau thermogenesis dietetik) dan kesan haba aktiviti.
Baca Lebih Lanjut
Objektif

Sejarah ringkas doping

Kata doping, dalam bahasa Inggeris, merujuk kepada â € œ penggunaan ubat tertentu dalam amalan sukanâ €. Nampaknya nama itu berasal dari suku Afrika, kaffir, yang semasa perayaan ritual menelan minuman keras yang dinamakan yang disebut dop. Oleh itu, bahasa Inggeris mencipta istilah doping, sinonim yang dijangkiti.
Baca Lebih Lanjut
Objektif

Apa yang anda TIDAK perlu lakukan untuk menentukan sendiri

Kadang-kadang cara terbaik untuk membangunkan tabiat yang baik ialah mempelajari apa yang tidak boleh dilakukan. Jika anda ingin kehilangan lemak, anda mesti mengikut sistem asas untuk mula mendapatkan hasil. Walau bagaimanapun, terdapat orang yang terus membuat kesilapan modal. Kami menerangkan 10 perkara yang anda tidak perlu lakukan jika anda berminat menjadi langsing.
Baca Lebih Lanjut
Objektif

Galactosemia, intoleransi yang melampau kepada produk tenusu

Galactosemia adalah penyakit keturunan metabolik keturunan yang jarang berlaku, yang disebabkan oleh ketidakupayaan tubuh untuk mengubah galaktosa (gula yang terdapat dalam susu dan produk susu). Susu susu dan formula susu yang paling mengandungi gula yang dipanggil laktosa. Apabila laktosa ditelan, tubuh mengubahnya (semasa penghadaman) ke dalam gula yang dipanggil glukosa dan galaktosa.
Baca Lebih Lanjut
Objektif

Definisi melampau yang mengawal karbohidrat

Kebanyakan pembina badan mengetahui bahawa karbohidrat adalah nutrien yang memberi tenaga utama kepada sel-sel badan, kerana selepas pencernaan mereka menjadi glukosa, yang merupakan bahan bakar utama otak serta otot-otot, cara diet yang tinggi dalam karbohidrat menjamin ketersediaan tenaga untuk menjalankan sesi latihan keras dengan berat.
Baca Lebih Lanjut
Objektif

Definisi otot, kesilapan yang paling biasa

Apabila ia datang untuk meningkatkan jumlah otot, strategi asas adalah untuk menanggung banyak kalori dan melatih dengan banyak berat dan walaupun kesilapan dibuat, ia masih mungkin untuk mencapai hasil yang optimum. Tidak begitu apabila anda mahu menghilangkan lemak. Jika anda mengambil langkah-langkah yang salah semasa fasa definisi, anda tidak akan menyingkirkan adipositas subkutan ini yang menghalang otot daripada terputus dan dalam semua keagungannya.
Baca Lebih Lanjut
Загрузка...